Haselnüsse kaufen für die Lunch-Box

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Meine Tochter achtet seit einiger Zeit sehr bewusst auf ihre Ernährung. Sie wohnt noch bei mir zuhause und daher beschäftige auch ich mich seither mit diesem Thema. Nebenher wollte sie auch etwas für ihre Linie tun und wir taten uns zusammen, um einen geeigneten Ernährungsplan für uns zu erstellen und diesen dann auszudrucken. Auf der Liste fanden sich viele Obst- und Gemüsesorten, und auch Fisch und Nüsse. Wir probierten diverse Nuss- und Mandelarten aus, schließlich kam es mir in den Sinn, auch mal Haselnüsse kaufen zu können. Diese Sorte hatte wir bisher nie so beachtet, waren dann aber hinsichtlich des Geschmacks sehr begeistert. Wie wir gelesen hatten, waren Nüsse auch gut für den kleinen Hunger zwischendurch und sättigten auf sehr gesunde Art und Weise. Daher packte ich ihr für ihre Berufsschule morgens immer ein paar Nüsschen in die Lunchbox. Die Sorte wechselte dabei und dazu gab ich auch immer etwas Obst wie etwa Banane, Apfel oder Nektarine. Eben je nach Saison. Aber Nüsse und Mandeln waren fast immer dabei.

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Leckerer und gesunder Snack für die Schule

Haselnüsse kaufen kann man ja auch im Netz, dachte ich mir dann, weil ich ohnehin gerade im Internet war und einige Dekorationen bestellte. Dann konnte ich auch gleich ein paar Nüsse auf Vorrat bestellen, denn dann hatte ich erstmal Ruhe. In der Tat hatten wir nämlich einen hohen Nuss-Verzehr, denn auch ich machte es mir zur Angewohnheit, zu meinen Snacks eine Handvoll Nuss zu packen. Dazu ein Glas Milch und etwas Banane und ich war satt und es schmeckte mir richtig gut. Meine Tochter und ich waren uns einig, dass man kein extra Diät-Pulver braucht, um gesund abzunehmen. Man kann auch auf ganz natürliche Lebensmittel wie Nüsse, Eier, Gemüse und Obst setzen. So macht es sogar Spaß sich gesund zu ernähren.

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